理论提出者
Mindset 理论提出者卡罗尔·徳韦克（Carol Dweck）
mindset思维模式
思维模式是人格中重要的一部分，但是并非不能改变。我们可以采用新的方式来思考和行动。
成长型思维模式VS僵化型思维模式
听起来很像成功学是吗？但其实它和成功学非常不同。成功学的基本前提条件就是你一定会成功，而且会超出你想象的成功。但成长型思维模式强调的并非成功，而是成长和学习。它关注的是增量。而成功学的逻辑在于只要你听从导师的思想，你就能得到远超出你想象的结果。
而持有僵化型思维模式是当下值，并且用这个当下值去评价自己、去给自己打分。如果评价是好的，则逃避更难的挑战，害怕失败和犯错；如果评价是坏的，那么遇到了失败则更加巩固了自己的这种评价，从而更加不想去进步。
如果使用物理模型来理解，拥有成长型思维模式的人时刻关注的是速度，而僵化型思维模式的人关注的则是距离。僵化型思维模式的人会用这个距离来评价自己，然后有可能会现在的这个距离来评价自己，贴标签，甚至于固定自己。而成长型思维模式的人则面对不同的距离则会思考如何提高自己的速度。久而久之，僵化型思维模式的人很可能不进反退。而一直关注速度的成长型思维模式的人则一直在进步。
定义方面
僵固式思维模式→心智视为存在entity； 在定义方面，僵化型思维模式的人往往采用的是这样的语气：我是。。的人； 然后在面对变化的时候，有时候为了巩固这种“评价”，会逃避困难的挑战，会用不好的成绩更加否定自己。面对优秀成绩会觉得这是天赋，是不需要努力的，而需要努力的则不是天生的厉害。
成长型思维模式→心智视为增长incremental； 成长型思维模式的人则常常提问，比如我能学会什么？我收获了什么？我如何做得更好？ 不仅一次努力，而且是长期持续地努力以巩固。
对于失败的定义
僵化型思维的人对于失败的定义来自于他人的、社会的评价，比如某考试的排名、面试的成败；
成长型思维的人对于失败的定义则是：没有获得成长或者学习。
成长型思维模式者使用清单
1、对于这个问题我可以获得怎样的成长和学习机会呢？我自己的？周围人的？（关注于成长和学习，而不是评价）
2、我将制定怎样的计划？（可以结合woop）要在怎样的时候、地点、怎样去展开我的计划？
3、（原方案无法实行以后，重新制定新的计划）我要在什么时候、什么地点、怎样去实施我的计划？
4、（维护和持续成长非常重要但容易被人忽略）我应该做一些什么来维持成果并获得进一步的成长（进展）呢？
5、有技巧地表扬：不表扬天分或才智，而是表扬积极投入的过程。努力、策略、专注、坚持和进步。（这样还能培养自己成长型思维模式）
